“别把自己看太重，否则会失重；别把自己看太高，否则会失落”，“ 活在当下，珍惜今天，活在过程中”……在3个多小时的讲座中，吴教授用翔实生动的案例、幽默风趣的语言，深入浅出地阐述了阳光心态对人产生的积极作用，提示人们要注意改善心智模式、修炼心理内功，积极寻找快乐、分享快乐，激发人们要善于发现、发掘工作生活中的美，善待失望、失意、痛苦、缺憾、失败，克服焦虑，引导大家从不同的角度看待身边的人和事，培养健康、平和的心态和积极的生活态度，让理智、和谐、积极、健康和充满关爱的阳光根植于心田，不断提高自身的幸福指数，实现自己与自己的和谐。诸多充满智慧与哲理的观点以及具有深度和指导性的理论，引起了大家的共鸣，博得了大家阵阵掌声。